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54 & MutmacherinđȘ Lifestyle & Styling Tipps Frauen 50 plus IG: @swaantjetaube
Real skincare talk from a founder & provider. Focused on patient safety, skin longevity and honest results.
My portfoliođž UGC Creator âš âïž : davina.collabs@gmail.com
Fragst du dich vielleicht, wer ist eigentlich Swaantje Taube und was macht sie hier? Hier kommt meine Geschichte in kurz. Ich freuâ mich, dass du da bist. Und finde es toll, wenn ich dich in Sachen Lifestyle, Longevity, Mode & Beauty inspiriere. Und eben auch ganz viel Mut machen. Dich niemals unterkriegen lassen. Zu kĂ€mpfen lohnt sich. Ich habe meinen persönlichen Kampf gegen Brustkrebs gewonnen. Gib alles, nur nicht auf. Mein Mantra. Wollte es nochmal wissen. Habe mich mit 52 selbststĂ€ndig gemacht. Ich liebe das Leben. Jeden Tag. NatĂŒrlich ist nicht immer alles schön. Doch ich versuche, immer das Beste daraus zu machen. Neugierig zu bleiben. Und immer wieder dazu zu lernen. Und ich mag mich, so wie ich bin. Klar, ich bin nicht perfekt. But so what. Das muss ich doch auch nicht. Ich finde es so wichtig, ehrlich zu dir selbst und anderen zu sein. Und Freundlichkeit im Umgang miteinander mag ich sehr. Doch wer nicht. Ich finde es toll, dass immer mehr Frauen 50+ in den sozialen Medien sichtbar werden & sich und ihre Geschichte zeigen. So letâs go. ErzĂ€hlâs mir gern in den Kommentaren oder per Direktnachricht. #ĂŒbermich #fashionblogger_de #frauenĂŒber50 #bestager #ĂŒ50 #mutmacherin #brustkrebs #newbeginnings
Werbung | Direkt vorab mein Geschenk an dich: đ Mit meinem Code TAUBE15 bekommst du 15% auf das gesamte @edubily Sortiment. GĂŒltig bis 10.11.2025. Mein Favorit: das Whey Protein Isolat von @edubily. Mit 90âŻ% EiweiĂ, ohne kĂŒnstliche SĂŒĂstoffe. Ich nehme meistens Vanille, Cappuccino oder neutral (zum Backen). Schmeckt einfach genial! Ich bin 54 und achte gezielt auf meine EiweiĂzufuhr. FĂŒr Kraft, Muskeln und Genuss. Ohne Stress. đȘđŠđł Gerade in den Wechseljahren braucht unser Körper mehr EiweiĂ, um Muskelmasse zu erhalten und stark zu bleiben. Ich kombiniere: â proteinreiche Mahlzeiten ĂŒber den Tag â Krafttraining .. so oft es passt â und ein hochwertiges Whey-Protein-Isolat, das ich flexibel einsetze: im Shake, beim Backen, fĂŒr cremiges Eis .. lecker & sĂ€ttigend. â€ïž Markiere gerne eine Person, die das auch hören sollte. đ Hinweis: Ich teile hier meine persönliche Erfahrung mit edubily. NahrungsergĂ€nzungsmittel sind kein Ersatz fĂŒr eine ausgewogene ErnĂ€hrung. Bitte halte bei gesundheitlichen Beschwerden RĂŒcksprache mit deiner Ărztin oder deinem Arzt. #ProteinPower #LongevityLifestyle #FrauenAb50 #Wechseljahre #MuskelaufbauAb50
Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um alles zu verĂ€ndern. Dieses Retreat auf Mallorca mit Adaeze war genau das: GesprĂ€che voller Tiefe, ehrliche Begegnungen, Lachen, TrĂ€nen und neue Kraft. Ich durfte als Coach teilen, wie ich nach meiner Brustkrebserkrankung mein Leben Schritt fĂŒr Schritt neu aufgebaut habe: mit Routinen, ErnĂ€hrung, Bewegung und einem klaren Mindset. So viel Verbindung, Dankbarkeit und Energie. đ€ Der Termin steht auch schon fest: vom 26. bis 30. Oktober 2026. Und sag mir: Was hat dich in den letzten Monaten besonders gestĂ€rkt? đ Teile es mir uns unten in den Kommentaren .. und markiere deine Freundin, Schwester, Mama, Tochter fĂŒr die dieses Retreat auch ein Geschenk wĂ€re. đ« #frauen50plus #retreat #naturallygoodretreat #mallorca #longevity
Sandwich-Methode Outfit: So entsteht ein Look, der sofort stimmig wirkt Viele Outfits scheitern nicht an Farbe oder Schnitt.. sondern daran, dass oben und unten nichts miteinander zu tun haben. Genau da setzt die Sandwich-Methode an: Wiederhole eine Farbe, ein Muster oder ein Material oben und unten im Look. Die Mitte bleibt neutral oder bildet einen sanften Kontrast. Dadurch entsteht Harmonie, Balance und ein moderner Stil, der nie ĂŒberladen wirkt. Und das Beste: Du brauchst nichts Neues zu kaufen.. nur dein Auge fĂŒr Verbindung zu schulen. Probiere es mit einem Hut und passenden Schuhen, einer Tasche in der Farbe deines Pullovers oder Accessoires, die deinen Look verbinden. Kleine Details.. groĂe Wirkung. đ Speichere dir den Tipp und folge mir fĂŒr mehr Styling-Inspiration, Mode ab 50 und Longevity-Lifestyle: @swaantjetaube meinen Look findest du auf meinem Blog Das SWAANTJE TAUBE MAGAZIN.. Link auf meinem Profil #sandwichmethode #stylingtipps #fashionover50 #modeab50 #styleinspo
Werbung. Bist du bereit fĂŒr die Wechseljahre? âš Diese Zeit ist so viel mehr als nur Hormone .. sie ist eine Einladung, neu zu starten. đż Ich unterstĂŒtze meinen Körper ganzheitlich â mit Bewegung, Schlaf, ErnĂ€hrung, Achtsamkeit und Routinen, die mir guttun. Zu meiner Morgenroutine gehört auch Dailybacs Women @mybacs. Sie enthalten ausgewĂ€hlte BakterienstĂ€mme, PrĂ€biotika und Vitamine, die meine Verdauung und das natĂŒrliche Gleichgewicht meines Mikrobioms unterstĂŒtzen â und so zu meinem Wohlbefinden beitragen. đ November-Aktion: đ Neukundinnen: 25 % auf alles oder 30 % ab 95 ⏠Warenwert mit Code TAUBEDEAL đ Bestandskundinnen: 20 % im Abo mit Code TAUBE20 #wechseljahre #frauen50plus #longevity #darmgesundheit #mybacs
Werbung. Mit meinem H400 hat alles begonnen. Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr Klarheit. Eine Saftkur, leichte ErnĂ€hrung ohne Zucker und ohne Mehl.. das war mein Start in einen gesunden, nachhaltigen Lebensstil mit 54. Der Slowjuicer gehört seitdem zu meiner Routine und lĂ€uft bei mir mehrmals die Woche. Und weil gerade die Black Friday Aktion bei HUROM @Hurom Official @huromeurope lĂ€uft, teile ich das mit euch. Mit meinem Code TAUBE10 spart ihr bis zu 35 Prozent auf die Slowjuicer. GĂŒltig vom 14. November bis 8. Dezember 2025. Alle Details und mein Energiesaft-Rezept findet ihr in meinem aktuellen Blogbeitrag auf swaantjetaube.de. #wellaging #ĂŒ50 #longevity #greensjuice #healthyaging
The Healing House Berlin. 16.11. Meine erste Lesung aus âHappiness & Longevityâ. Ein ganzer Tag voller Impulse fĂŒr Frauen, die ihr Leben bewusst gestalten: Gesundheit, Well-Aging, Mut, neue Energie. Konkrete Schritte. Echte StĂ€rke. Klarheit, die trĂ€gt. Wenn du anfĂ€ngst, Ă€ndert sich alles. #womenover50 #healinghouse #happinessandlongevity #midlifepower #wellaging
EAT PURPLE đ Purple and deep red veggies are so abundant right now and itâs time to take advantage! They are rich in antioxidants that help lower inflammation, protect against cell damage, improve heart health and are full of longevity properties. âšâšâšâš
The more I study mindset, energy, and human behavior⊠the clearer it becomes: Happiness isnât a bonus â itâs a catalyst. When your joy rises, everything rises with it. Your health. Your performance. Your relationships. Your creativity. Your opportunities. Your longevity. Happiness is not a finish line you reach after success â itâs the frequency that creates success. So protect your joy. Choose your peace. Nourish your inner world. Your entire life elevates from there. âš Journal Prompt What small daily choice elevates your happiness the fastest? #DonePlayingSmall #HappinessIsPower #MindsetMatters #EnergyIsEverything #BecomingHer
Heute lese ich zum ersten Mal aus meinem Happiness und Longevity Buch. Ein Moment, den ich nie vergessen werde. Persönlich, ehrlich, ein neuer Weg mit 54. đ€ Das Buch erscheint im Februar 2026 und kann ab jetzt vorbestellt werden. Der Link ist in meiner Bio. #longevity #langlebigkeit #ĂŒ50 #wechseljahre #buch
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Hone Health has made it easy to understand my health. @HONE Health | Longevity Health #honehealthpartner#sponsored#healthandwellness#ugc#ugcexample
After given the EtleĂ© fragrances a try here are my thoughts on the quality and longevity of these perfumes. I donât know if these fragrances are new to the beauty supply store or I am just late to the game but when I tell you a fragrance for 1499 with the longevity that these perfumes possess is absolutely insane One thing I love about the brand, not only do they carry a few of our designer favorites, but they also have signature sense to the brand. Let me know if you guys have found these in your local beauty supply store or if you have tried them and tell me which ones are your favorites.
I already own one of Nopaleraâs perfumes, Flor de Madera, which was one of my most used perfumes in my summer 2025 collection, so I had high hopes for Bosque Mistico. Iâm glad to say that this also surpassed my expectations and Iâm equally obsessed with this as I was with Flor de Madera. For context, my favorite scent categories are gourmands, citrus-based scents, and perfumes with some fruit and floral notes. My mood changes often so I rotate my fragrances per season. There are some perfumes that are perfect year-round, and I feel that Nopalera fits that category. - On the initial spray, I got whiffs of a slightly spicy fruity scent, a scent that immediately invigorates you with positive mood and a sense of alertness. Itâs also on the sweeter side, which I liked as it was not cloying or sticky. - After about 15 minutes, the hibiscus note really comes through, a soft, feminine floral. This perfume makes you feel present without being overwhelming, if that makes sense. - After about an hour, notes of honeysuckle, cashmere woods, and hibiscus are the most dominant on my skin. It also leans a bit sweet. I plan on getting a full size of this. As for longevity, it lasted a good 8 hours on me before fading into a skin scent. I love that itâs such a unique take on floral fruity that leans woody and spicy. The projection of this is perfect; itâs not too loud and has a noticeable, elegant presence of its own. Iâd rate this perfume a solid 5/5. *Thank you @Nopalera for gifting this! â€ïž #nopalera #nopalerabosquemistico #perfume #fragrance #perfumereview @beautytap
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