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✨ ¡Qué ejemplo tan increíble! ✨ Esta niña de 9 años corrió los tres días del Lola Challenge 💪🏃‍♀️. Felicitaciones a su mamá, porque los niños aprenden con el ejemplo, y ella la preparó de una forma admirable para competir con fuerza y alegría. 💡 Dato importante: existe mucha desinformación sobre el entrenamiento de fuerza en niños. Según el reporte de la American Academy of Pediatrics (2020), sí pueden entrenar con pesas, siempre que el programa esté adaptado a su edad, madurez y nivel de fortaleza. Esta pequeña debería ser nuestra inspiración 🙌 Nos deberían preocupar más los niños que pasan horas frente a una tableta o no pueden hacer un pull-up, que aquellos que se esfuerzan por ser más fuertes y saludables. 👏 ¡Bravo por más y mejores ejemplos para los nuestros! 💫

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Track: original sound
Artist: Dra. Thais